- はじめて円形脱毛症になった
- 何がいけなかったのかわからない
- なにを気をつければいいのかもわからない
突然自分の髪の毛の一部がごそっと抜け落ちたら焦りますよね。
隠す方法やごまかす方法ばかりに気を取られて、髪型やヘアアレンジばかりを検索していませんか？
まずは完治するまでにやっておくべきことを知ることから始めましょう。
はじめての脱毛症状
自分の髪の毛がごそっと抜けた時にはまず以下の3つを確認しましょう。
症状の特徴
原因
治療法（治し方）
症状の特徴
円形脱毛症には以下のような種類があります。
| 病名 | 特徴 |
| 単発型 | 脱毛箇所が1ヶ所である |
| 多発型 | 脱毛箇所が複数である |
| 蛇行型 | 円形ではなく、うねるような形で抜け落ちる |
| 全頭型 | 髪が全て抜け落ちる |
| 汎発型 | 髪の毛以外にも眉毛、まつ毛、ヒゲ、陰毛など全身の毛が抜ける |
円形脱毛症の中でも、蛇行型以降の症状は、時間がかかることが多いです。
原因
- 嫌なことばかりが続いたせい？（ストレスのせい？）
- 生活習慣が急に変わったから？（不規則な生活の影響）
- 最近の肌荒れやニキビも関係あるの？（ホルモンバランスの乱れ）
治療法
- 病院に行くべき？
- セルフケアで回復するの？
- どんな感じで治っていくの？
円形脱毛症は病院に行くべきか？早く治すには生活習慣の見直しが先！
自分でできることとできないこと
円形脱毛症を経験した人の多くが、「早く治す方法」を探しています。
知恵袋等を見ながら、体験者のおすすめをチェックする人も増えています。
しかし、大事なのは根拠があるかどうか？
日本皮膚科学会の円形脱毛症診療ガイドライン2017をチェックしましょう。
自宅で簡単にできること
まず自分で気をつけることはいくつかあります。
- 規則正しい生活を心がける
- 栄養バランスの良い食事メニュー
- 定期的な有酸素運動
- 正しいシャンプー等のヘアケア
- ストレスを溜めない
脱毛斑を隠すヘアアレンジは分け目を変える、お団子ヘア等がおすすめです。
あまり強く引っ張ったりすると、牽引性脱毛症など違うパターンの抜け毛の原因になりますので注意しましょう。
専門店に相談をする
美容院とも違いますし、鍼灸とも異なります。
頭皮ケアしか行わない育毛サロンとも違います。
- インディアンヘッドマッサージ
- 水素導入
- マイナスイオン導入
- ストレスケア
- 食生活改善指導
- 自宅内で可能な有酸素運動指導
- シャンプーやトリートメント、ヘアケア指導
- 紫外線を使った光線
などすべてを行っています。
ヘッドサポートでは、日本皮膚科学会で推奨度C1に該当する光線を扱っております。
単発型や軽度な多発型であれば、2週間～1ヶ月以内には発毛育毛を実感しています。
お気軽にご相談ください。
