コーヒーを毎日飲む習慣がある人は、薄毛になるのでしょうか？

こんな疑問にお答えします。

コーヒーと薄毛の関係

コーヒーを1日３杯程度飲んだからといって、薄毛に影響するようなことは考えられません。

カフェインのメリット

• 利尿作用によるデトックス効果
• 香りによるリラックス効果（ストレス軽減）
• ポリフェノールを摂取できる

などがあります。

ストレス軽減によって、血流が悪くなるのを防ぐ効果もあります。

コーヒーに含まれるポリフェノールにも、血行促進効果があると言われています。

カフェインのデメリット

眠りの質が低下するということがあります。

カフェイン摂取後、約5時間程度は覚醒作用が働くと言われています。

つまり、深夜や寝る前のカフェイン摂取は睡眠の質を低下させる可能背があります。

1日3杯以上飲んでいる人でも、髪が抜けたり、薄くならない人もいます。

自分が該当する可能性があることを細かくチェックするのは大変です。

まずは、一度専門店で無料カウンセリングや頭皮診断等を受けてみることをおすすめします。