- 10代（中学生、高校生、大学生）なのに髪の毛が薄くなってきた気がする。
- 社会人になってから20代なのに急に地肌が透けて見えるようになった
- 最近、髪のセットに時間がかかる（まとまらない）
- 朝セットしても夕方までキープできない
もしかして、これってハゲる前兆？
今回の記事では、若ハゲの原因や特徴と対策方法に多い誤解や注意点を以下の目次で解説しています。
若ハゲとは
若ハゲの原因
若ハゲの対策
若ハゲに間違った対策法
若ハゲの相談ならヘッドサポートへ
若ハゲとは
若ハゲとは、「男性型脱毛症」と呼ばれている。
別の言い方では、「若年性脱毛症」という名称に分類されています。
実際に病名として存在します。
若ハゲの割合は多いのか？
外部の200人に向けたアンケート結果では、以下のような結果が報告されています。
| 順位 | 年代 | 悩む割合 |
| 1位 | 20代後半 | 47.5％ |
| 2位 | 30代前半 | 42.5 |
20代前半でも41％、40代以上でも18％となっています。
つまり、全体の割合としては、4割以上が薄毛や抜け毛に悩んでいるのです。
決して、あなた一人が特別というわけではありません。
若ハゲの原因
若ハゲの原因は3つあります。
AGA
血行不良
生活習慣の乱れ
順に解説します。
AGA
AGAとは、男性型脱毛症（Androgenetic Alopecia）。
【特徴】
思春期以降に始まる。
徐々に進行する脱毛症。
- 男性ホルモンのひとつであるテストステロンと5α還元酵素（リダクターゼ）が結びつく。
- ジヒドロテストステロン（DHT）を生成
- DHTが毛根にある毛乳頭の受容体に結合する
- 脱毛ホルモンとして、成長を止めてしまう
- 髪の毛のヘアサイクルが乱れる
- 「成長期」が短くなる
結果的に、抜け毛が多くなります。
血行不良
髪の毛が成長するには、栄養と酸素が必須。
血液を通じて、頭皮の毛乳頭に毛細血管を使って送られます。
頭皮の血行が悪くなると？
- 髪の毛や頭皮に栄養が行き渡らない
- 今ある髪の毛を維持することが難しい
- 髪が細くなってしまう
- 髪の毛の成長も維持できない
結果的に、薄くなっていくのです。
生活習慣の乱れ
生活習慣には、以下のような項目が該当します。
- 睡眠不足
- 食生活の乱れ
- ストレス
- 過度なダイエット
- 間違ったヘアケア
例えば、
食生活の乱れとなぜ関係あるの？
髪の生成に必要な栄養素を十分に摂取することが困難になります。
つまり、髪の毛が栄養不足の状態になる。
結果的に、髪の毛が細くなってしまう。
維持できないと、抜け毛につながります。
睡眠不足は？
睡眠不足は、成長ホルモンと関係します。
髪の毛の生成に関係する「成長ホルモン」は、就寝後90分後に最も分泌されます。
- 睡眠時間が短い
- 質が悪い
- 成長ホルモンが分泌できない
- 髪の毛の維持が困難になる
結果的に、抜け毛や薄毛につながります。
若ハゲの対策
若ハゲにならないためにはどうすればいいのでしょうか？
セルフケアのポイント
- 良質な睡眠を心がける
- 栄養バランスの整った食事を心がける
- 自分の髪や頭皮に合うシャンプーを選ぶ
- 正しい洗い方、乾かし方を実践する
- ストレスをためない
簡単にいえば、規則正しい生活を心がける。
生活のリズムが崩れると自律神経も乱れる。
自律神経が乱れることで、ホルモンバランスも乱れます。
外部に相談する
外部に相談する場合、いくつか選択肢があります。
- AGA治療を受ける
- 発毛サロン、育毛サロンで相談する
- 植毛を受ける
- ウィッグをつける
何から始めるべきか？
まずは、頭皮環境をプロに診てもらうことが大切です。
なぜでしょうか？
頭皮環境が悪い状態から、以下のような対策も見えてきます。
- 本当に薄毛なのか？
- 自分の頭皮にフケはあるのか？
- かゆみや炎症などの異常はあるのか？
まず自分の身体を知る。
「ファイバースコープ頭皮診断」。
このメニューがある店舗であれば、専門の相談が可能です。
若ハゲに間違った対策法
若ハゲになりたくない！
自分一人で治す方法はないのか？
若ハゲは治るの？
若ハゲの原因は一つではありません。
薄くなってきた=AGAとは限らない。
AGA治療は、主に以下のような薬を処方しています。
高血圧症治療として開発していた薬
前立腺肥大症治療薬として開発していた薬
上記の薬の副作用を利用しているのです。
つまり、副作用が出ない人には効果がない、効かないということになります。
M字ハゲは育毛剤が効かないって本当？
生え際の後退に悩む人は、頭頂部から薄くなる人に比べて育毛剤が効きにくい。
しかし、育毛剤以外の方法であれば、改善は可能です。
自分で治すことはできるの？
本人の努力は必要不可欠。
- 食生活
- 睡眠時間
- ストレス
- 過度なダイエット
上記の項目は、薬やカウンセリングを受けるだけでは改善できません。
つまり、自分の努力は必須。
しかし、自分の努力だけではどうすることもできない部分もあります。
それが、発毛剤を導入することや活性化させること。
セルフケアが難しい内容を施術として提供しているのが、発毛サロンです。
若ハゲの相談ならヘッドサポートへ
埼玉県さいたま市にあるヘッドサポート大宮では、ＡＧＡ治療を受けて効果が無かった人も対応可能です。
25年以上の実績
ヘッドサポートは、25年以上の実績があります。
- 男性女性を問いません。
- 持病を抱える方も内容によっては対応可能です。
- 円形脱毛症は、2週間から1ヶ月ほどで生えた実績多数。
どんな治療をしているの？
この答えは、下記の専門ページをご覧ください。
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